Evo zašto biste masline trebali konzumirati svakoga dana
Glas Grada Libertas TV
Naslovnica
Vijesti
Politika
Regija
Gospodarstvo
Lifestyle
Kultura
Sport
Crna kronika
Zanimljivosti
Obavijesti
Dubrovačko-neretvanska županija
TEME DANA AKTUALNO
Special
Foto libar Željka Tutnjevića
Dubrovnik očima prošlosti
Kućni ljubimci
Grad, to ste vi
Mala škola znakovnog jezika
Pjatance
Fotogalerija
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
19.7°C
Vrijeme za 10.10.2026.
10.10.2026. Danas
Max. 19°C Min. 18°C
Vrijeme za 11.10.2026.
11.10.2026. Ned
Max. 19°C Min. 15°C
Vrijeme za 12.10.2026.
12.10.2026. Pon
Max. 21°C Min. 14°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Kod zvonika
CHF
CHF
0,931300
GBP
GBP
0,847630
USD
USD
1,120600
Evo zašto biste masline trebali konzumirati svakoga dana
17.04.2019 | Lifestyle
SAVJETI

Evo zašto biste masline trebali konzumirati svakoga dana

Autor: Libero Portal
Foto: Pixabay
Poznati američki nutricionist John Summer podijelio je savjete zašto je dobro jesti masline svaki dan

Odavno su poznate blagodati maslinova ulja, no i plodove od kojih se dobiva nikako ne bismo trebali izbjegavati. Baš suprotno. I to zbog sljedećih razloga:

1. Mononezasićene masti iz maslina pomažu u reguliranju i pomažu u smanjenju povišenog krvnog tlaka.

2. Osobe koje redovito konzumiraju masline rjeđe su pretile jer im masline pružaju dugotrajniji osjećaj sitosti te konzumiraju manje kalorija. 

3. Antioksidansi i nutrijenti iz maslina mogu djelovati na ublažavanje boli. Istraživanja su pokazala da 50 ml djevičanskog maslinovog ulja može djelovati kao desetina doze ibuprofena za odrasle. 

4. Vitamin E u maslinama štiti kožu od UV zračenja, čime je čuva od raka kože i preranog starenja. Namažite se maslinovim uljem nakon tuširanja. 

5. Maslinovo ulje ima i blagotvoran učinak na čir i gastritis. Osim toga, aktivira izlučivanje žuči i hormona gušterače, te time smanjuje učestalost formiranja žučnih kamenaca, piše Večernji list. 



Izvor: Večernji

#Masline
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Pročitajte još
10.10.2026 | Vijesti
DO KRAJA MJESECA - ODLUKE O PLAĆAMA I MIROVINAMA
DO KRAJA MJESECA - ODLUKE O PLAĆAMA I MIROVINAMA
Druga polovica listopada donosi nove pregovore o plaćama i materijalnim pravima zaposlenih u državnim i javnim službama.
10.10.2026 | Kultura
DRŽIĆ DAY
DRŽIĆ DAY
Dva dana posvećena Držiću u srcu Londona
10.10.2026 | Vijesti
ODRŽAN PROSVJED "DOSTA JE NAMETA"
ODRŽAN PROSVJED "DOSTA JE NAMETA"
Mali poduzetnici i iznajmljivači sa Zrinjevca poručili Vladi: „Nismo vaš bankomat! Ovo je tek početak!”
10.10.2026 | Kultura
LINĐO TE ZOVE!
LINĐO TE ZOVE!
Folklorni ansambl Linđo poziva na audiciju
10.10.2026 | Vijesti
SVJETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA
SVJETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA
Obilježava se 10. listopada, a ove godine u središte pozornosti stavlja iskustva osoba koje su se susrele s teškoćama mentalnog zdravlja
10.10.2026 | Crna kronika
DUBROVAČKI TROMBUNJERI OPROSTILI SE OD GOSPARA STJEPANA MASLE
DUBROVAČKI TROMBUNJERI OPROSTILI SE OD GOSPARA STJEPANA MASLE
Otišao je jedan od najdugovječnijih dubrovačkih trombunjera
10.10.2026 | Obavijesti
OBAVIJEST!
OBAVIJEST!
Bez vode
10.10.2026 | Vijesti
BESPLATNI WEBINAR
BESPLATNI WEBINAR
Napredna primjena umjetne inteligencije u turizmu
10.10.2026 | Kultura
POZIVNICA IZ DUff-a
POZIVNICA IZ DUff-a
Dubrovački filmski festival za djecu i mlade DUff poziva svu djecu školske dobi da se prijave za sudjelovanje u edukativno zabavnom programu
Najčitanije
24 h
Protekli tjedan
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji
Pročitajte još
10.10.2026 | Vijesti
DO KRAJA MJESECA - ODLUKE O PLAĆAMA I MIROVINAMA
DO KRAJA MJESECA - ODLUKE O PLAĆAMA I MIROVINAMA
Druga polovica listopada donosi nove pregovore o plaćama i materijalnim pravima zaposlenih u državnim i javnim službama.
10.10.2026 | Kultura
DRŽIĆ DAY
DRŽIĆ DAY
Dva dana posvećena Držiću u srcu Londona
10.10.2026 | Vijesti
ODRŽAN PROSVJED "DOSTA JE NAMETA"
ODRŽAN PROSVJED "DOSTA JE NAMETA"
Mali poduzetnici i iznajmljivači sa Zrinjevca poručili Vladi: „Nismo vaš bankomat! Ovo je tek početak!”
10.10.2026 | Kultura
LINĐO TE ZOVE!
LINĐO TE ZOVE!
Folklorni ansambl Linđo poziva na audiciju
10.10.2026 | Vijesti
SVJETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA
SVJETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA
Obilježava se 10. listopada, a ove godine u središte pozornosti stavlja iskustva osoba koje su se susrele s teškoćama mentalnog zdravlja
10.10.2026 | Crna kronika
DUBROVAČKI TROMBUNJERI OPROSTILI SE OD GOSPARA STJEPANA MASLE
DUBROVAČKI TROMBUNJERI OPROSTILI SE OD GOSPARA STJEPANA MASLE
Otišao je jedan od najdugovječnijih dubrovačkih trombunjera
10.10.2026 | Obavijesti
OBAVIJEST!
OBAVIJEST!
Bez vode
10.10.2026 | Vijesti
BESPLATNI WEBINAR
BESPLATNI WEBINAR
Napredna primjena umjetne inteligencije u turizmu
10.10.2026 | Kultura
POZIVNICA IZ DUff-a
POZIVNICA IZ DUff-a
Dubrovački filmski festival za djecu i mlade DUff poziva svu djecu školske dobi da se prijave za sudjelovanje u edukativno zabavnom programu


Najčitanije
24 h
Protekli tjedan

SPECIAL

VIDEO
08.10.2026 | Grad, to ste vi
VIDEO
Nije lako timunat po Lapadu: Autobus u noćnom manevru blokirao prometnu traku
KRUZERSKI TURIZAM
08.10.2026 | Grad, to ste vi
KRUZERSKI TURIZAM
Mirnije jutro u Gružu: Marella Explorer 2 među brodovima
PARTICIPATIVNO BUDŽETIRANJE
07.10.2026 | Grad, to ste vi
PARTICIPATIVNO BUDŽETIRANJE
Završeno je glasovanje u ovogodišnjem ciklusu participativnog budžetiranja „Za bolji Grad”
RIČETA TJEDNA
03.10.2026 | Pjatance
RIČETA TJEDNA
Rižot od motra, sušenih pomadora i tikvica

INFO KUTAK

Jadrolinija Libertas Dubrovnik Zračna luka Čilipi Kazalište Marina Držića Kinematografi Dubrovnik
Opći uvjeti korištenja
Zaštita privatnosti