Poslije ljeta: kako zadržati preplanulost, a obnoviti kožu: što savjetuju dermatolozi

Dermatolozi naglašavaju da je ključ u hidrataciji, zaštiti i zdravim alternativama.

Hidratacija je osnova

Nakon kratkog, mlakog tuširanja treba nanijeti hidratantni losion ili kremu dok je koža još vlažna, kako bi se “zaključala” vlaga. Najbolje su lagane, umirujuće formule s aloe verom ili sojom.

Voda i umirujuće teksture

Tijelu nakon ljeta treba dodatna hidracija i iznutra i izvana. Preporučuje se piti dovoljno vode te koristiti losione i gelove bez alkohola, jer on dodatno isušuje kožu.

SPF i nakon ljeta

Korištenje zaštitnog faktora ne prestaje s ljetom. Preplanulost će se dulje zadržati ako koža ostane zdrava i zaštićena. Dermatolozi savjetuju SPF 30 ili viši svaki dan, čak i u ranu jesen.

Sigurna alternativa za boju

Umjesto dodatnog izlaganja suncu, preporučuju se losioni za samotamnjenje s DHA-om, koji djeluju u površinskom sloju kože i daju ten bez UV oštećenja.

Kada potražiti pomoć

Treba imati na umu da je svaka preplanulost znak oštećenja kože. Ako koža jako pocrveni, peče ili se pojave mjehuri, potrebno je odmah prekinuti s izlaganjem suncu. U slučaju jačih opeklina, groznice ili širokih plikova, nužno je potražiti liječničku pomoć.