Znate li koje je najbolje vrijeme u danu za jesti voće?
Glas Grada Libertas TV
Naslovnica
Vijesti
Politika
Regija
Gospodarstvo
Lifestyle
Kultura
Sport
Crna kronika
Zanimljivosti
Obavijesti
Dubrovačko-neretvanska županija
Special
Foto libar Željka Tutnjevića
Dubrovnik očima prošlosti
Kućni ljubimci
Grad, to ste vi
Mala škola znakovnog jezika
Pjatance
Fotogalerija
vedro
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
24.0°C
Vrijeme za 17.04.2026.
17.04.2026. Danas
Max. 25°C Min. 20°C
Vrijeme za 18.04.2026.
18.04.2026. Sub
Max. 24°C Min. 18°C
Vrijeme za 19.04.2026.
19.04.2026. Ned
Max. 19°C Min. 15°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Gruž
CHF
CHF
0,923000
GBP
GBP
0,869930
USD
USD
1,178200
Znate li koje je najbolje vrijeme u danu za jesti voće?
17.09.2018 | Lifestyle
ZDRAVLJE

Znate li koje je najbolje vrijeme u danu za jesti voće?

Autor: Libero Portal
Foto: Pixabay
Potrebno je imati na umu da se voće ne treba jesti barem pola sata prije ili nakon obroka

Voće je među najzdravijim namirnicama, a liječnici daju preporuke da se konzumira sezonsko. Mnoga istraživanja pokazala su da nije svejedno u koje doba dana jedemo voće.

Jutro je najbolje doba dana da se pojede voće, jer se tada najbrže probavi voćni šećer i opskrbi naše tijelo potrebnim nutrijentima za dan pred nama. 

Večer je najgori dio dana za konzumaciju voća, jer će povećati razinu šećera u krvi, što dovodi do duljeg stanja budnosti. 

Dobra je ideja i pojesti voćku prije tjelovježbe, jer će osigurati instantnu energiju, a ne sadrži mnogo kalorija. Preporučuje se i nakon treninga, za brz povratak energije.

Potrebno je imati na umu da se voće ne treba jesti barem pola sata prije ili nakon obroka. Konzumacija voća usporit će proces probave. 

Dijabetičari bi trebali imati na umu da između obroka i konzumacije voća treba proći jedan do dva sata.



Izvor: Večernji

#Voće
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Pročitajte još
17.04.2026 | Vijesti
OBNOVLJENI PJEŠAČKI PRIJELAZI
OBNOVLJENI PJEŠAČKI PRIJELAZI
Ugrađeni novi uzdignuti crveni pješački prijelazi u Ulici Andrije Hebranga i na Pilama (FOTO)
17.04.2026 | Vijesti
NOVA RAVNATELJICA
NOVA RAVNATELJICA
Ivona Šimunović preuzela vodstvo Dubrovačkih ljetnih igara
17.04.2026 | Dubrovačko-neretvanska županija
UMJETNOST I EKOLOGIJA
UMJETNOST I EKOLOGIJA
Učenici OŠ Gruda oslikali mural superjunaka Cvijeta
17.04.2026 | Kultura
FOTO
FOTO
Predavanjem Slavice Stojan obilježeno dvjesto godina od tiskanja Gundulićeva Osmana
17.04.2026 | Vijesti
TISKANO IZDANJE
TISKANO IZDANJE
Novi Glas Grada: radovi u Gospinom polju, stanovi u Solitudu i Park & Ride na Pobrežju
17.04.2026 | Kultura
FOTOGALERIJA
FOTOGALERIJA
Anđelko Krpan i DSO pod ravnanjem Pavla Zajceva ispraćeni velikim pljeskom
17.04.2026 | Vijesti
DUBROVAČKA BISKUPIJA
DUBROVAČKA BISKUPIJA
Orgulje crkve sv. Vlaha idu u obnovu
17.04.2026 | Lifestyle
REKLA BIH VAM NEŠTO
REKLA BIH VAM NEŠTO
Nova kolumna Suzi Sokol: Stvarajte uspomene zajedno
17.04.2026 | Vijesti
FOTO
FOTO
Petak na placi: Ugodno jutro na Gruškoj placi uz raznoliku ponudu
Najčitanije
24 h
Protekli tjedan
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji
Pročitajte još
17.04.2026 | Vijesti
OBNOVLJENI PJEŠAČKI PRIJELAZI
OBNOVLJENI PJEŠAČKI PRIJELAZI
Ugrađeni novi uzdignuti crveni pješački prijelazi u Ulici Andrije Hebranga i na Pilama (FOTO)
17.04.2026 | Vijesti
NOVA RAVNATELJICA
NOVA RAVNATELJICA
Ivona Šimunović preuzela vodstvo Dubrovačkih ljetnih igara
17.04.2026 | Dubrovačko-neretvanska županija
UMJETNOST I EKOLOGIJA
UMJETNOST I EKOLOGIJA
Učenici OŠ Gruda oslikali mural superjunaka Cvijeta
17.04.2026 | Kultura
FOTO
FOTO
Predavanjem Slavice Stojan obilježeno dvjesto godina od tiskanja Gundulićeva Osmana
17.04.2026 | Vijesti
TISKANO IZDANJE
TISKANO IZDANJE
Novi Glas Grada: radovi u Gospinom polju, stanovi u Solitudu i Park & Ride na Pobrežju
17.04.2026 | Kultura
FOTOGALERIJA
FOTOGALERIJA
Anđelko Krpan i DSO pod ravnanjem Pavla Zajceva ispraćeni velikim pljeskom
17.04.2026 | Vijesti
DUBROVAČKA BISKUPIJA
DUBROVAČKA BISKUPIJA
Orgulje crkve sv. Vlaha idu u obnovu
17.04.2026 | Lifestyle
REKLA BIH VAM NEŠTO
REKLA BIH VAM NEŠTO
Nova kolumna Suzi Sokol: Stvarajte uspomene zajedno
17.04.2026 | Vijesti
FOTO
FOTO
Petak na placi: Ugodno jutro na Gruškoj placi uz raznoliku ponudu


Najčitanije
24 h
Protekli tjedan

SPECIAL

VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE
16.04.2026 | Fotogalerija
VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE
Počelo četvrto izdanje PEP konferencije: Fokus na odgovornom komuniciranju! FOTO/VIDEO
RIČETA TJEDNA
16.04.2026 | Pjatance
RIČETA TJEDNA
Domaći pesto od pazije
TRADICIJA I KREATIVNOSTI
15.04.2026 | Fotogalerija
TRADICIJA I KREATIVNOSTI
U Dubrovačkim knjižnicama otvorena izložba kreativnih radova učeničke zadruge „Konavoska škatulica” (FOTO)
VIDEO
15.04.2026 | Grad, to ste vi
VIDEO
Legaz prijavio navodnu krađu vode i nelegalno spajanje na vodovod u Dubrovniku

INFO KUTAK

Jadrolinija Libertas Dubrovnik Zračna luka Čilipi Kazalište Marina Držića Kinematografi Dubrovnik
Opći uvjeti korištenja
Zaštita privatnosti