Glas Grada Libertas TV

trenutno vrijeme
DUBROVNIK

31.2°C

24.08.2026. Danas
Max. 31°C Min. 26°C

25.08.2026. Uto
Max. 32°C Min. 25°C

26.08.2026. Sri
Max. 32°C Min. 26°C

Dežurna ljekarna
Ljekarna Kod zvonika

CHF
0,935300

GBP
0,856700

USD
1,169900

11.12.2018 | Zanimljivosti

POD PRITISKOM STE?

Pet brzih trikova da smanjite stres

Autor: Libero Portal

Foto: Ilustracija/ Pixabay

Nazovite mamu. Ne samo zato što će vam ona znati reći pravu stvar, nego je i dokazano da zvuk mamina glasa umiruje poput zagrljaja.

Pijte čaj. I to po mogućnosti crni jer je dokazano da četiri šalice čaja tijekom šest tjedana smanjuju razinu kortizola – hormona stresa.

Žvačite žvaku. Istraživanje pokazuje da žvakanje može smanjiti osjećaj tjeskobe kod ljudi koji su pod srednje jakim stresom.

Jedite orahe. Šaka orašastih plodova obiluje magnezijem, mineralom koji će držati kortizol pod kontrolom.

Vodite dnevnik. Svaku večer odvojite pet minuta te opišite kako vam je prošao dan i kako ste se osjećali. To dokazano sprečava nagomilavanje stresa.

24.08.2026 | Vijesti

VANDALIZAM U DUBROVNIKU

Devastirana komunalna infrastruktura na Tamariću: Grad Dubrovnik podnosi prijavu policiji

24.08.2026 | Zanimljivosti

FOTO

Jeste li znali što se nalazi iznad Groblja Dubac? Ostaci stare crkve svjedoče o prošlosti

24.08.2026 | Obavijesti

DUBROVAČKO-NERETVANSKA ŽUPANIJA

Objavljeni rezultati sedmog ispitivanja kakvoće mora na području Dubrovačko-neretvanske županije u 2026. godini

24.08.2026 | Kultura

ZAPOČINJE 9. STRADUN CLASSIC FESTIVAL

Stefan Milenković nastupit će na čak četiri koncerta, početak je u petak

24.08.2026 | Dubrovačko-neretvanska županija

GLAZBA I PLES

Cavtatsko ljeto: Cubismo oduševio publiku

24.08.2026 | Kultura

FOTOGALERIJA

Festa od folklora u Slanomu okupila najmlađe čuvare tradicije

24.08.2026 | Vijesti

FOTOGALERIJA

Održan književni susret s Dortom Jagić u sklopu programa „Knjige pod stablima“

24.08.2026 | Vijesti

IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE

Franković o Groblju Dubac: „Rokovi nas nisu baš mazili, kao ni izvođači“

24.08.2026 | Obavijesti

OBAVIJEST HEP-a

Evo gdje sutra neće biti struje

24.08.2026 | Vijesti

VANDALIZAM U DUBROVNIKU

Devastirana komunalna infrastruktura na Tamariću: Grad Dubrovnik podnosi prijavu policiji

24.08.2026 | Zanimljivosti

FOTO

Jeste li znali što se nalazi iznad Groblja Dubac? Ostaci stare crkve svjedoče o prošlosti

24.08.2026 | Obavijesti

DUBROVAČKO-NERETVANSKA ŽUPANIJA

Objavljeni rezultati sedmog ispitivanja kakvoće mora na području Dubrovačko-neretvanske županije u 2026. godini

24.08.2026 | Kultura

ZAPOČINJE 9. STRADUN CLASSIC FESTIVAL

Stefan Milenković nastupit će na čak četiri koncerta, početak je u petak

24.08.2026 | Dubrovačko-neretvanska županija

GLAZBA I PLES

Cavtatsko ljeto: Cubismo oduševio publiku

24.08.2026 | Kultura

FOTOGALERIJA

Festa od folklora u Slanomu okupila najmlađe čuvare tradicije

24.08.2026 | Vijesti

FOTOGALERIJA

Održan književni susret s Dortom Jagić u sklopu programa „Knjige pod stablima“

24.08.2026 | Vijesti

IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE

Franković o Groblju Dubac: „Rokovi nas nisu baš mazili, kao ni izvođači“

24.08.2026 | Obavijesti

OBAVIJEST HEP-a

Evo gdje sutra neće biti struje

SPECIAL

24.08.2026 | Grad, to ste vi

FOTO

Rijeka dubrovačka ponovno se probudila nadvijena dimom

23.08.2026 | Grad, to ste vi

FOTO

Tko će očistiti ovo? Smeće na mostu ponovno otvara pitanje odgovornosti

21.08.2026 | Grad, to ste vi

FOTO

Požar ili malo agresivniji roštiljdžija? Dim u Srebrenom ipak imao drugi uzrok

21.08.2026 | Grad, to ste vi

NESPRETNO OKRETANJE

Prometna nekultura dana: Stranac blokirao promet u Ulici V. Nazora

INFO KUTAK

Jadrolinija Libertas Dubrovnik Zračna luka Čilipi Kazalište Marina Držića Kinematografi Dubrovnik