Glas Grada Libertas TV

trenutno vrijeme
DUBROVNIK

25.2°C

15.06.2026. Danas
Max. 26°C Min. 21°C

16.06.2026. Uto
Max. 26°C Min. 21°C

17.06.2026. Sri
Max. 29°C Min. 22°C

Dežurna ljekarna
Ljekarna Kod zvonika

CHF
0,921700

GBP
0,863050

USD
1,156700

11.12.2018 | Zanimljivosti

POD PRITISKOM STE?

Pet brzih trikova da smanjite stres

Autor: Libero Portal

Foto: Ilustracija/ Pixabay

Nazovite mamu. Ne samo zato što će vam ona znati reći pravu stvar, nego je i dokazano da zvuk mamina glasa umiruje poput zagrljaja.

Pijte čaj. I to po mogućnosti crni jer je dokazano da četiri šalice čaja tijekom šest tjedana smanjuju razinu kortizola – hormona stresa.

Žvačite žvaku. Istraživanje pokazuje da žvakanje može smanjiti osjećaj tjeskobe kod ljudi koji su pod srednje jakim stresom.

Jedite orahe. Šaka orašastih plodova obiluje magnezijem, mineralom koji će držati kortizol pod kontrolom.

Vodite dnevnik. Svaku večer odvojite pet minuta te opišite kako vam je prošao dan i kako ste se osjećali. To dokazano sprečava nagomilavanje stresa.

15.06.2026 | Kultura

NAJAVLJUJEMO

„Pejzaži: Uranjanje” Nives Sertić otvara novo promišljanje dubrovačkog krajolika

15.06.2026 | Crna kronika

POLICIJSKA INTERVENCIJA

Uhićen muškarac zbog pokušaja ubojstva u Dubrovniku

15.06.2026 | Vijesti

GRAD DUBROVNIK

Gradsko vijeće usvojilo izvješće o izvršenju proračuna, rasprava obilježena brojnim prijeporima

15.06.2026 | Vijesti

FOTO

Dubrovačka bolnica među pionirima u Europi u odgovornoj primjeni umjetne inteligencije u medicini

15.06.2026 | Dubrovačko-neretvanska županija

VATROGASNA ZAJEDNICA

Ivo Franušić ponovno izabran za predsjednika Vatrogasne zajednice

15.06.2026 | Kultura

NAJAVLJUJEMO

Cirkuska obiteljska predstava „Circus Family on the Road” u Parku Orsula od 19. do 24. lipnja

15.06.2026 | Vijesti

OBAVIJEST

Slobodan prolaz kroz Zonu posebnog prometnog režima zbog nesreće kod Bosanke do 12 sati

15.06.2026 | Vijesti

OPREZ!

Smrtno stradala osoba u prometnoj nesreći na D8 kod skretanja za Bosanku, cesta zatvorena

15.06.2026 | Vijesti

FOTO

Četrdeset godina predanosti moru: jubilej dubrovačkih brodomaketara Mitića i Glavočića

15.06.2026 | Kultura

NAJAVLJUJEMO

„Pejzaži: Uranjanje” Nives Sertić otvara novo promišljanje dubrovačkog krajolika

15.06.2026 | Crna kronika

POLICIJSKA INTERVENCIJA

Uhićen muškarac zbog pokušaja ubojstva u Dubrovniku

15.06.2026 | Vijesti

GRAD DUBROVNIK

Gradsko vijeće usvojilo izvješće o izvršenju proračuna, rasprava obilježena brojnim prijeporima

15.06.2026 | Vijesti

FOTO

Dubrovačka bolnica među pionirima u Europi u odgovornoj primjeni umjetne inteligencije u medicini

15.06.2026 | Dubrovačko-neretvanska županija

VATROGASNA ZAJEDNICA

Ivo Franušić ponovno izabran za predsjednika Vatrogasne zajednice

15.06.2026 | Kultura

NAJAVLJUJEMO

Cirkuska obiteljska predstava „Circus Family on the Road” u Parku Orsula od 19. do 24. lipnja

15.06.2026 | Vijesti

OBAVIJEST

Slobodan prolaz kroz Zonu posebnog prometnog režima zbog nesreće kod Bosanke do 12 sati

15.06.2026 | Vijesti

OPREZ!

Smrtno stradala osoba u prometnoj nesreći na D8 kod skretanja za Bosanku, cesta zatvorena

15.06.2026 | Vijesti

FOTO

Četrdeset godina predanosti moru: jubilej dubrovačkih brodomaketara Mitića i Glavočića

SPECIAL

14.06.2026 | Kućni ljubimci

STRAŠNO!

Šok u Azilu: U napuštenom psu pronašli metak, sumnjaju da je netko pucao u njega

13.06.2026 | Kućni ljubimci

POMOZITE!

Preslatki Frogy traži dom: "Ovako posebnog psa ne možete kupiti"

12.06.2026 | Grad, to ste vi

FOTO

Jutro u bojama bure

11.06.2026 | Pjatance

RIČETA TJEDNA

Kolač od trešanja i jogurta

INFO KUTAK

Jadrolinija Libertas Dubrovnik Zračna luka Čilipi Kazalište Marina Držića Kinematografi Dubrovnik